前回と今回の結果を比較し、握力や歩行速度などの身体機能が改善している方もいらっしゃいましたが、筋肉量が減少した方もおり、個別指導の重要性を再確認致しました。また、筋肉量や筋力を増やす体作りには、元となる栄養を十分に摂取することが重要であることを再確認して頂けた様子でした。

今回から簡易フレイルインデックスを新たに評価に加え、よりフレイル（加齢に伴い心身が衰えた状態）を早期から発見し、負のスパイラルに陥らないように助言・指導を行っています。フレイルは自覚がない状態で進行していくため、今後も地域住民の皆様の健康維持・向上に貢献できるよう努めて参りたいと思います。